CUM SĂ DORMI MAI BINE

Întrebări frecvente

De ce avem nevoie de un ghid despre cum să dormim mai bine? De ce avem nevoie de ajutor pentru a adormi? Cum de unii oameni adorm mai repede decât alții?

Sunt întrebări valabile, pe care le vom aborda pe blogul nostru în postările viitoare, dar, până atunci, să te ajutăm să adormi mult mai ușor și, sperăm, fără niciun ajutor de la medicamente.

De ce este important să dormi bine noaptea?

Viziunea noastră nu este doar să te ajutăm să dormi mai bine, ci să te trezești cu un zâmbet larg pe buze, gata să cuprindă lumea. Somnul este atât de important pentru corpul nostru! Dormirea suficientă este foarte importantă pentru menținerea sănătății și a bunăstării optime. Somnul este la fel de vital ca alimentația sănătoasă sau exercițiile fizice regulate.

Dacă ar fi să facem o listă scurtă cu cele mai importante beneficii ale somnului, nu ar fi o listă scurtă! Acesta este motivul pentru care este esențial să obțineți un somn de calitate suficient.

Beneficii care decurg dintr-un somn bun

Poți găsi mai jos o listă cu câteva beneficii de care te poți bucura dacă ai parte de un somn de noapte bun, în mod regulat.

  • Risc mai mic de boli de inimă
  • Concentrare și productivitate mai bune la locul de muncă și treburile zilnice
  • Previne depresia
  • Scade inflamatia
  • Imunitate ridicată
  • Iinteligență socială și emoțională ridicată

  • Risc mai mic de creștere în greutate
  • Performanță atletică mai mare
  • O mai bună reglare a caloriilor
  • Dispoziție mai bună
  • Abilități de memorie mai bune
  • Alte beneficii uimitoare

Cum te putem ajuta?

Am creat un ghid de somn ușor de folosit, pe care îl puteți descărca și citi oricând simțiți că aveți nevoie de ajutor pentru a adormi. Recomandarea noastră este să începeți imediat să implementați sfaturile noastre și să vedeți dacă funcționează pentru dvs. Vă rugăm să rețineți că suntem oameni diferiți, cu corpuri și experiențe diferite. Încercați fiecare sfat din ghid și implementați numai ceea ce funcționează pentru dvs. pe termen lung.

Poți răsfoi broșura mai jos.

De asemenea, poți descărca broșura pe telefon pentru a o putea accesa de câte ori ai nevoie.

DĂ CLIC PE BUTONUL DE MAI JOS PENTRU A DESCĂRCA GHIDUL NOSTRU PRIETENOR PENTRU UN SOMN MAI BUN.

Descarcă PDF:

better sleep

Image alt
Image alt
Image alt
Image alt
Image alt
Image alt
Image alt
Image alt
Image alt
Image alt
Image alt
Image alt
Image alt
Image alt
Image alt
Image alt

Produse asemănatoare

Husă Pilotă Bumbac Organic Crem Husă Pilotă Bumbac Organic Crem 2
  • -15%
Time left
Lenjerii de pat

Husă Pilotă Bumbac Organic Crem

Valeria Home
De la 42,50 € 50,00 €
O husa de pilota confectionata din 100% Bumbac Organic Percale, o țesătură de bumbac pur, nealbit. Bumbacul organic este o alegere mai sigură pentru persoanele cu pielea sensibilă. MATERIALE NATURALE PENTRU UN SOMN NATURALFolosim resurse regenerabile și exclusiv materiale naturale, toate pentru a crea un somn perfect.Materialele naturale permit patului să...
Pilotă Mătase Vară Pilotă Mătase Vară 2
  • -15%
Time left
Pilote Mătase

Pilotă Mătase Vară

Valeria Home
De la 110,50 € 130,00 €
5 review-uri
O creație proprie luxoasă cu o umplutură 100% naturală din mătase Wild Tussah, îmbrățișată de un înveliș din țesătură premium, de cea mai înaltă calitate, fabricat din fibre 100% naturale - cel mai fin Bumbac. Pentru un confort de neegalat și o senzație de răsfăț cum nu ați simțit niciodată.  Cea mai luxoasă pilotă din mătase Valeria Home, din materiale...
Set 4 Anotimpuri Merino Set 4 Anotimpuri Merino 2
  • -15%
Time left
Pilote Lână Merinos

Set 4 Anotimpuri Merino

Valeria Home
De la 170,00 € 200,00 €
6 review-uri
Set 4 anotimpuri – pachet de 2 pilote ce pot fi folosite individual în perioadele primăvară – vară – toamnă, iar în perioada rece, dacă în dormitor temperatura coboară sub 21 de grade, pot fi folosite împreună. Sunt prevăzute cu bride, pentru a le putea lega împreună. Nivel căldură pilotă vară (1-6): N1- se potrivește pentru o temperatură a încăperii...

Comentarii (0)

Niciun comentariu în acest moment
Doar clienții înregistrați în contul lor pot adăuga comentarii